Litt lett

Jeg må snakke litt mer trening, når jeg først er igang. Jeg prøver å huske litt tilbake, og mener at jeg på sensommeren/høsten tok treningen opp igjen for alvor. Da begynte jeg med styrketrening og gåing i oppoverbakke på tredemøllen. Fremover mot mars begynte jeg å føle meg atskillig sprekere, og i mye bedre form.

I mars begynte jeg å trene intervalltrening. Jeg løp på tredemølle og på banen. Til å begynne med løp jeg fire minutter og gikk fire, etterhvert begynte jeg å løpe fire og hvile tre. Slik holder jeg på fortsatt, men jeg har økt farten fra åtte til ti. Er det ikke bra?!

I dag dro jeg mannen med meg bort på banen, for å få ham til å hjelpe meg med TESTEN.

Coopertesten - den som forteller deg nøyaktig hva ståa faktisk er. Løp så langt du klarer på 12 minutter, og jeg skal si deg hvor sprek du er ...

Jeg var veldig dårlig, men nå, ni måneder etter at jeg kom i sving, er jeg blitt god. Jeg befinner meg ikke lenger på nivå én, jeg befinner meg på nivå fire - av fem (på skalaen for voksne kvinner).

Jeg syns det er kult! Man kan kanskje si at ni måneder er lang tid, men å komme i form er ikke noe som kommer av seg selv over natten, og å kvitte seg med kilo man har brukt ti år på å pådra seg, er ikke noe man kan kvitte seg med igjen på to uker. Sånn er det bare!! Man må nødvendigvis bruke mer kalorier enn man tar inn. Det er eneste måten.

Det er kjempevanskelig, men litt lett også!! Nå - endelig - syns jeg det er blitt gøy å trene :-D Hiv deg rundt og prøv, du også ;-)

By the way - jeg løp 2080 m på 12 minutter.

tester...

Det grusomme har inntruffet at datamaskinen min har vandret heden. Det vil si at jeg for tiden sitter og knoter på mine døtres pc.

Det er ikke noe gøy...

Alle de tingene som har gått av seg selv etter at jeg brukte enorme mengder med tid, krefter og anstrengelser på å sette meg inn i og forstå for noen år siden, er nå borte vekke.
Altså har jeg ikke fått blogget slik som jeg ville på ukevis.
For bilder har jeg jo ikke fått til å legge inn. Og da har gleden ved å ta dem forsvunnet, også.
Men her og nå i kveld, så har jeg tatt meg selv i nakken. Jeg har kommet så langt at jeg har klart å laste inn bilder fra fotoapparatet mitt, men ikke fra mobilen. Jeg tror jeg har fått til å resize dem også.



Jeg laster to stykk opp på bloggen nå. Funker det så går jeg og legger meg med et salig glis rundt tranten, funker det ikke så til h... med det!

Ta en test

Vi står på tampen av året, og jeg nærmer meg førti i en sinnsyk fart.
Denne testen foreslår imidlertid at jeg er 57 - jaja, sånn rent språklig, i alle fall.
Jeg klarer ikke å bestemme meg for om jeg syns det er kult eller ikke ;-)

Er...

...bloggen min tung å laste?
Gi meg et hint da, :-)

Tester

Jeg klarte å legge de to bildene inn ved siden av hverandre, men se hva som skjedde med bloggen min...!
Hvordan i himmelens navn skal jeg klare å ordne dette, da?

Nei... jeg klarer visst ikke å legge de to bildene ved siden av hverandre. Får bare opp en feilmelding, og etter gårsdagens tumulter, tør jeg ikke prøve. Ikke enda, i alle fall ;-)